きょうもあるく

歩きながら感じたことを書きとめておきます

足首の腫れでびっくり

歩いた後に足首が腫れて

原因を考えていたら、歩いたことではなく

あぐらをかいて無理な体勢でオリンピックを見ていたことらしいことが

判明しました

 

 

一瞬、歩かない方がよかったのかとも思いました

 

しかし、無理な体勢に気がつかないでいることは

よくないことなのでやはり体のケア

大切にして行きます